CROSS TRAINING

Il Cross Training mira allo sviluppo globale delle doti di coordinazione, forza, flessibilità, agilità, resistenza e reattività. 

Combinando l' utilizzo di attrezzi come fitball, bilancieri, TRX, kettlebell, elastici ad esercizi a carico naturale (“peso corporeo”) il CROSS Training è l'allenamento ideale per chi vuole mantenersi efficiente, migliorare il suo stato di forma o integrare la propria attività sportiva preferita.  

 

 

 

Mettiti alla prova......               

 

".....l'unico limite è la tua mente ! "

 

Assolutamente consigliato per integrare discipline di combattimento, mountain bike, surf, atletica, etc.

    • Osteopatia

      Osteopatia   Fabrizio Angelici osteopata D.O. c.e.r.d.o.   Il trattamento Osteopatico è indicato nei casi di: ...

    • Nutrizione

        Consulenze nutrizionali   Dott.ssa Francesca Vendittelli    Biologo nutrizionista   - Counselling...